i will....ty u2!!!
Anunț
Collapse
Regulile forumului www.holdem.ro
Nu folositi holdem.ro pentru a trimite oferte private/rb deals prin mesajele private. Va rog sa va faceti site pentru asta (va pot da sfaturi).
Nu se accepta conturi care contin adrese de web (ex: Zapp.ro)
Nu se accepta posturi (sau semnaturi) care contin link-uri de afiliere/refer a friend/free money/alte forumuri de poker!
Nu se accepta injuraturi si atacuri la persoana. Nu sunt tolerate posturile ofensatoare, abuzive, sau rasiale
Nu se accepta discutii despre warez (cereri, oferte etc)
Nu se accepta semnaturi cu caractere mai mari decit size 2 (default). Nu se accepta semnaturi colorate.
Nu se accepta poze in semnaturi decit daca este vorba de grafice dinamice de pe sharkscope.com.
Nu se încurajează sub nici o formă goana după posturi. Nu se oferă absolut nici un premiu celui care depăşeşte recordul de posturi pe zi.
Nu se accepta posturi in care se scrie "check pm" sau "ai pm".
Nu se accepta posturi care contin doar smileys sau lol-uri
Nu cereti bani imprumut pe forum.
Nu ne dati mesaje private ca sa intrebati de parolele turneelor private organizate de alte siteuri (sau de la free-urile noastre).
Exista o singura metoda de a afla parolele noastre: Sa faceti 10 posturi de calitate pe forum. Nu va grabiti pentru ca pe sectiunea ascunsa apar DOAR parolele turneelor noastre, nimic altceva. Nu faceti spam pentru ca puteti fi avertizati. Acest sistem a fost introdus pentru a proteja turneele private holdem.ro de prezenta strainilor!
Nu postati in legatura cu alte turnee private decit cele organizate de holdem.ro
Ca ei ajungeti daca puneti parolele noastre pe alte siteuri!
Nu faceti referiri la pokeredge /poker crusher si nu prezentati informatii oferite de pokeredge/poker crusher.
Site-ul este considerat ilegal pe holdem.ro.
Daca vreti pareri despre statsurile din Poker Tracker, nu postati decit daca aveti in baza de date cel putin 6000 de miini.
Aveti voie cu avataruri animate. 160x160 dimensiune maxima. Va rog fara avataruri porno (Sexy da, porno nu)
Cei care au in semnatura linkuri clickable catre blog-uri personale sint rugati sa posteze pe acel blog si un link clickable inapoi catre holdem.ro!
------
Indatoririle userilor:
- Sa CAUTE cu atentie (folosind functia SEARCH) INAINTE de a deschide un subiect nou
- Sa NU posteze link-uri directe catre alte site-uri/resurse decat in cazul in care acest lucru este JUSTIFICAT si nu poate fi evitat. Regula se refera mai ales la siteuri cu informatii despre poker.
- Sa RESPECTE deciziile moderatorilor si DACA doresc sa se planga de ele sa se adreseze DOAR pe PM/E-MAIL super-moderatorilor sau administratorilor
- Sa NU abuzeze de functia PM / Chiar daca exista mesaje private, in cazul in care vom primi reclamatii un user poate si va fi banat daca in cadrul unui PM a avut o atitudine incorecta. (injuraturi, amenintari...etc)
- Sa incerce sa AJUTE colegii de forum si sa NU ii puna in posturi proaste cei ce poate nu sunt atat de priceputi.
TOTI membrii forumului raspund personal pentru continutul mesajelor publicate.
Desi incercam sa monitorizam cat mai bine continutul mesajelor publicate, Holdem.ro nu poate fi tras la raspundere pentru oricare din regulile incalcate de membrii acestui forum
---
Userii banati nu au voie sa isi faca un alt cont.
Userii dezamagiti nu pot deschide topicuri in care isi anunta plecarea de pe forum.
Adminii/moderatorii au ultimul cuvint.
Prezenta pe acest forum si acceptarea ca user reprezinta un PRIVILEGIU si nu un DREPT! In orice moment puteti fi banat daca NU respectati regulamentul si daca nu aveti un comportament CIVILIZAT.
Necunoasterea regulamentului forumului nu va absolva de incalcarea regulilor!
Nu se accepta conturi care contin adrese de web (ex: Zapp.ro)
Nu se accepta posturi (sau semnaturi) care contin link-uri de afiliere/refer a friend/free money/alte forumuri de poker!
Nu se accepta injuraturi si atacuri la persoana. Nu sunt tolerate posturile ofensatoare, abuzive, sau rasiale
Nu se accepta discutii despre warez (cereri, oferte etc)
Nu se accepta semnaturi cu caractere mai mari decit size 2 (default). Nu se accepta semnaturi colorate.
Nu se accepta poze in semnaturi decit daca este vorba de grafice dinamice de pe sharkscope.com.
Nu se încurajează sub nici o formă goana după posturi. Nu se oferă absolut nici un premiu celui care depăşeşte recordul de posturi pe zi.
Nu se accepta posturi in care se scrie "check pm" sau "ai pm".
Nu se accepta posturi care contin doar smileys sau lol-uri
Nu cereti bani imprumut pe forum.
Nu ne dati mesaje private ca sa intrebati de parolele turneelor private organizate de alte siteuri (sau de la free-urile noastre).
Exista o singura metoda de a afla parolele noastre: Sa faceti 10 posturi de calitate pe forum. Nu va grabiti pentru ca pe sectiunea ascunsa apar DOAR parolele turneelor noastre, nimic altceva. Nu faceti spam pentru ca puteti fi avertizati. Acest sistem a fost introdus pentru a proteja turneele private holdem.ro de prezenta strainilor!
Nu postati in legatura cu alte turnee private decit cele organizate de holdem.ro
Ca ei ajungeti daca puneti parolele noastre pe alte siteuri!
Nu faceti referiri la pokeredge /poker crusher si nu prezentati informatii oferite de pokeredge/poker crusher.
Site-ul este considerat ilegal pe holdem.ro.
Daca vreti pareri despre statsurile din Poker Tracker, nu postati decit daca aveti in baza de date cel putin 6000 de miini.
Aveti voie cu avataruri animate. 160x160 dimensiune maxima. Va rog fara avataruri porno (Sexy da, porno nu)
Cei care au in semnatura linkuri clickable catre blog-uri personale sint rugati sa posteze pe acel blog si un link clickable inapoi catre holdem.ro!
------
Indatoririle userilor:
- Sa CAUTE cu atentie (folosind functia SEARCH) INAINTE de a deschide un subiect nou
- Sa NU posteze link-uri directe catre alte site-uri/resurse decat in cazul in care acest lucru este JUSTIFICAT si nu poate fi evitat. Regula se refera mai ales la siteuri cu informatii despre poker.
- Sa RESPECTE deciziile moderatorilor si DACA doresc sa se planga de ele sa se adreseze DOAR pe PM/E-MAIL super-moderatorilor sau administratorilor
- Sa NU abuzeze de functia PM / Chiar daca exista mesaje private, in cazul in care vom primi reclamatii un user poate si va fi banat daca in cadrul unui PM a avut o atitudine incorecta. (injuraturi, amenintari...etc)
- Sa incerce sa AJUTE colegii de forum si sa NU ii puna in posturi proaste cei ce poate nu sunt atat de priceputi.
TOTI membrii forumului raspund personal pentru continutul mesajelor publicate.
Desi incercam sa monitorizam cat mai bine continutul mesajelor publicate, Holdem.ro nu poate fi tras la raspundere pentru oricare din regulile incalcate de membrii acestui forum
---
Userii banati nu au voie sa isi faca un alt cont.
Userii dezamagiti nu pot deschide topicuri in care isi anunta plecarea de pe forum.
Adminii/moderatorii au ultimul cuvint.
Prezenta pe acest forum si acceptarea ca user reprezinta un PRIVILEGIU si nu un DREPT! In orice moment puteti fi banat daca NU respectati regulamentul si daca nu aveti un comportament CIVILIZAT.
Necunoasterea regulamentului forumului nu va absolva de incalcarea regulilor!
See more
See less
hamsterutz PG&C topic 2015
Collapse
X
-
Postat în original de hamsterutz Vezi post
OBIECTIVE SAPTAMANA 7:
1.200 mtts
2.miscare zilnica
3.5 min de meditatie zilnic
4.brain training zilnic
5.sa lucrez la cbetting/vs cbet :
miercuri:
-review 1h cu spoturi de cbet ip
-10 h alese in timpul review-ului si discutate cu alti juc
-1 video
joi:
-review 1h cu spoturi de cbet oop
-10 h alese in timpul review-ului si discutate cu alti juc
vineri:
-review 1h cu spoturi vs cbet ip
-10 h alese in timpul review-ului si discutate cu alti juc
-1 video
sambata:
-review 1h in spoturi vs cbet oop
-10 h alese in timpul review-ului si discutate cu alti juc
obiectiv secundar: sa invat 4 retete noi.
UPDATES SAPTAMAMA 7
1.fail again 135 mtts...incepe sa devina o obisnuinta sa ratez obiectivul din cauza ca am scazut numarul de mese.o sa scad numarul la 150 pt urmatoarele saptamani
2/3/4 done all (in afara de zilele de luni si marti)
5.done...am realizat in fiecare zi obiectivul legat de review, am vizionat video-urile dar nu am avut cum sa discut despre mainile salvate deoarece backerul meu este plecat din tara.cum se intoarce o sa i le trimit si o sa rezolv si acest ultimu aspect.
GOALS SAPTAMANA 8:
1.150 mtts
2.miscare zilnica
3.5 min de meditatie zilnic
4.brain training zilnic
5.sa lucrez la 3betting/vs 3bet
luni:
-review 1h cu spoturi de 3bet from 40bb+
-10 h alese in timpul review-ului si discutate cu alti juc
-1 video
marti:
-review 1h cu spoturi de 3bet from 30-40bb
-10 h alese in timpul review-ului si discutate cu alti juc
miercuri:
-review 1h cu spoturi de 3bet from 20-30bb
-10 h alese in timpul review-ului si discutate cu alti juc
-1 video
joi:
-review 1h cu spoturi de 3bet din stack sub 20bb
-10 h alese in timpul review-ului si discutate cu alti juc
vineri:
-review 1h cu spoturi vs 3bet ip
-10 h alese in timpul review-ului si discutate cu alti juc
-1 video
sambata:
-review 1h cu sporturi vs 3bet oop
-10 h alese in timpul review-ului si discutate cu alti juc
obiectivul secundar:
1.http://www.gustos.ro/retete-culinare...lor-arabe.html ...nice one
2.Supa crema de ciuperci ...nu am mai mancat niciodata supa crema de ciuperci...nu a fost chiar pe gustul meu dar o sa mai incerc de cateva ori poate incepe sa-mi placa.eu am taiat amidonul de pe lista ingredientelor si nici cuburi de concentrat nu folosesc.
3.Gust Verde: Clatite vegane cu banane si unt de arahide ....iar desert :">
4.Gust Verde: Supa crema de linte rosie ...am mai incercat o reteta asemanatoare in urma cu 2-3 ani...i like this more
Comment
-
Mi-ai facut si mie pofta cu pancakes-urile alea. O sa le incerc si eu diseara dupa antrenament, doar ca o sa mai adaug niste proteina si o sa folosesc lapte de caju care o sa il prepar eu.
M'am mai uitat putin pe site-ul ala si am mai gasit cateva care o sa le incerc in weekend cred:
Gust Verde: RAW VEGAN: Lapte de caju -- din ce vad (si sper), nu mai trebuie sa stai sa strecori laptele prin site, ceea ce urasc la laptele de migdale / nuca
Gust Verde: O nebunie de Quiche! Cu spanac
Gust Verde: Tarta delicioasa cu somon afumat
Gust Verde: Broccoli cu ardei capia si sos asiatic (Reteta Cristinei)
Comment
-
nu am incercat niciodata sa fac tarta (cand zic sa fac in proportie de peste 50% de fapt face prietena mea ) ) dar chiar o sa ma gandesc serios pt ca arata bine.
nici lapte de caju nu am incercat vreodata dar din cate stiu cajul e mai moale si posibil sa se transforme tot intr-o pasta si sa nu ramana bucati mari.
Comment
-
GOALS SAPTAMANA 8:
1.150 mtts
2.miscare zilnica
3.5 min de meditatie zilnic
4.brain training zilnic
5.sa lucrez la 3betting/vs 3bet
luni:
-review 1h cu spoturi de 3bet from 40bb+
-10 h alese in timpul review-ului si discutate cu alti juc
-1 video
marti:
-review 1h cu spoturi de 3bet from 30-40bb
-10 h alese in timpul review-ului si discutate cu alti juc
miercuri:
-review 1h cu spoturi de 3bet from 20-30bb
-10 h alese in timpul review-ului si discutate cu alti juc
-1 video
joi:
-review 1h cu spoturi de 3bet din stack sub 20bb
-10 h alese in timpul review-ului si discutate cu alti juc
vineri:
-review 1h cu spoturi vs 3bet ip
-10 h alese in timpul review-ului si discutate cu alti juc
-1 video
sambata:
-review 1h cu sporturi vs 3bet oop
-10 h alese in timpul review-ului si discutate cu alti juc
1.yey am reusit sa sa realizez obiectivul legat de nr de jocuri...SS arata un nr de 156 mtts.la limita dar am reusit!!!
2.done...incep sa ma plictisesc si o sa incerc sa introduc alergatul in locul exercitiilor facute acasa.
3.done
4.done
5.done.cea mai interesanta tema de pana acum + locul unde cred ca pot face cele mai multe imbunatatiri din jocul meu.aceiasi problema in legatura cu discutatul mainilor ca si sapt trecuta, backerul nu s-a intors din tari straine dar rezolvam in curand.
obiectiv secundar:
http://www.rebootwithjoe.com/meatles...l-soup-recipe/ ...o alta varianta de supa de linte
Quinoa Tabouli Salad | Reboot With Joe ...am incercat si quinoa dar nu prea mi-a placut . o so mai incerc si in alte combinatii.
UPDATE FEBRUARIE:
principalul obiectiv pt februarie este sa-mi imbunatatesc partile jocului la care inca mai am de lucrat ca mai apoi sa pot invata si introduce in jocul meu noi strategii.
1. 3betting/vs 3bet
2. opening/steal
3. defending in BB
4. cbetting/vs cbet
fiecarei parti ii voi acorda o saptamana (6 zile...nu voi lucra in afara meselor duminica) si voi planifica totul inainte pt fiecare zi.
celelalte obiective:
- 750 mtts
- exercitii fizice zilnic (dupa video-ul ales luna trecuta)
- sa ma documentez in privinta meditatiei si sa incep sa o practic zilnic
- sa-mi antrenez creierul zilnic cu joculete de pe lumosity
cred ca a fost o luna cat de cat reusita, am realizat toate obiectivele in afara de cel legat de volum.simt ca mi-am imbunatatit jocul, am mai multa incredere la mese si greselile f mari s-au imputinat.
1. aug - dec 2014
Gyazo - 8aa60a3abba276ea05d16c90e6e045bd.png
feb 2015
Gyazo - 2947c15175f771eb665d3771ee7f7e27.png
2. fail...525 mtt arata SS
3. done
4. done
5. done
obiectivul secundar: done...doar intr-o singura saptamana l-am ratat insa am recuperat saptamana urmatoare.
Grafic februarie:
Gyazo - 79484424925569b297149288b1758850.pngLast edited by hamsterutz; 03.03.2015, 13:42.
Comment
-
UPDATE SAPTAMANA 9
A fost o saptamana de pauza, simteam nevoia, nu pt ca as fi facut cine stie ce efort pana acum dar putoarea din mine avea nevoie de o saptamana mai libera.
poker related:
- 118 mtts
- 2 sedinte de review
others:
- am reusit sa merg 2 zile la alergat...like it.in restul zilelor am continuat cu exercitiile de pe youtube.
- am continuat cu meditatia + lumosity
GOALS MARTIE:
1.600 mtts
2.exercitii fizice/alergat zilnic
3.meditatie zilnic
4.lumosity zilnic
In ce priveste studiul, luna martie (ce a mai ramas din ea) este rezervata studiului cu ICMIZER. Zilnic inainte de sesiune o sa trec prin ICMIZER spoturile salvate in timpul sesiunii de joc din ziua anterioara.De asemenea voi continua cu video-urile + 10h/zi salvate si discutate.
GOALS SAPTAMANA 10:
1.150 mtts
2.miscare zilnica
3.5 min de meditatie zilnic
4.brain training zilnic
5.studiu icmizer
luni:
-review ICMIZER
-10 h salvate si discutate cu alti juc
-1 video
marti:
-review ICMIZER
-10 h salvate si discutate cu alti juc
miercuri:
-review ICMIZER
-10 h salvate si discutate cu alti juc
-1 video
joi:
-review ICMIZER
-10 h salvate si discutate cu alti juc
vineri:
-review ICMIZER
-10 h salvate si discutate cu alti juc
-1 video
sambata:
-review ICMIZER
-10 h salvate si discutate cu alti juc
Comment
-
UPDATE SAPTAMANA 10 si 11
Am ales sa fac update-urile impreuna pt ca am avut aceleasi obiective si imi facusem un obicei din a posta update-urile in ziua de miercuri din saptamana urmatoare si nu in cea de luni.de acum sper sa fi "resetat" obiceiul si sa reusesc sa postez in fiecare luni.
GOALS SAPTAMANA 10 + 11
1.150 mtts
2.miscare zilnica
3.5 min de meditatie zilnic
4.brain training zilnic
5.studiu icmizer
luni:
-review ICMIZER
-10 h salvate si discutate cu alti juc
-1 video
marti:
-review ICMIZER
-10 h salvate si discutate cu alti juc
miercuri:
-review ICMIZER
-10 h salvate si discutate cu alti juc
-1 video
joi:
-review ICMIZER
-10 h salvate si discutate cu alti juc
vineri:
-review ICMIZER
-10 h salvate si discutate cu alti juc
-1 video
sambata:
-review ICMIZER
-10 h salvate si discutate cu alti juc
2. fail...am ratat 2 zile din saptamana 11...miercuri pt ca a trebuit sa ma trez dim sa ma duc sa o iau pe mama de la aeroport si apoi am petrecut mare parte din zi la parinti.joi pt ca am uitat seara sa pun ceasu sa sune si m-am trezit cu o ora inainte de sesiune.
3. done...nu obs nici un efect inca but i will keep trying
4. done
5.fail...din aceleasi motive ca la punctul 2
Pastrez aceleasi obiective pt saptamana 12.
Comment
-
UPDATE SAPTAMANA 12:
1.150 mtts
2.miscare zilnica
3.5 min de meditatie zilnic
4.brain training zilnic
5.studiu icmizer
2. done
3. done
4. done
5. semi-fail...n-am apucat sa le discut...i will do it next week.
UPDATE MARTIE:
GOALS MARTIE:
1.600 mtts
2.exercitii fizice/alergat zilnic
3.meditatie zilnic
4.lumosity zilnic
In ce priveste studiul, luna martie (ce a mai ramas din ea) este rezervata studiului cu ICMIZER. Zilnic inainte de sesiune o sa trec prin ICMIZER spoturile salvate in timpul sesiunii de joc din ziua anterioara.De asemenea voi continua cu video-urile + 10h/zi salvate si discutate.
2.done in mare parte...am ratat 2 zile din sapt 11
3.done
4.done
5.done in mare parte...tot 2 zile ratate din sapt 3 + am ramas in urma cu analizatul mainilor salvate in sapt 12
graficul lunii:
Gyazo - 44fa1d42bf9a6550724f05ef1554d9bd.png
Comment
Comment