Pokerul, atat live cat si online, poate fi influentat pozitiv pe termen lung de anumiti factori, care depind in totalitate de noi.
Tinand cont ca in decursul ultimului an am colaborat cu multi jucatori de poker, o parte din ei chiar de aici de pe forum, avand astfel un feedback consistent de la ei, am creionat cateva idei generale care pot fi de folos fiecarui jucator :
Mi-ar placea sa dezvoltam subiectul, asa ca astept comentarii si intrebari.
Tinand cont ca in decursul ultimului an am colaborat cu multi jucatori de poker, o parte din ei chiar de aici de pe forum, avand astfel un feedback consistent de la ei, am creionat cateva idei generale care pot fi de folos fiecarui jucator :
- ALIMENTATIA : influenteaza evident "prospetimea" si claritatea mentala. Mancati mese mici in volum, pentru a nu forta organsimul sa duca prea mult sange inspre stomac, rezultand o oxigenare scazuta a creierului. Mancati in asa fel incat sa mentineti glicemia constanta, pentru ca creierul tau sa beneficieze de un nivel energetic constant, evitand senzatiile de moleseala de dupa masa.
- SUPLIMENTELE : pe termen lung, cresc capacitatea de concentrare si atentia. Aici distingem doua categorii, cele pur farmaceutice, cum ar fi piracetamul sau piritinolul, si cele care sunt considerate suplimente nutritive, precum GABA, tirozina, DMAE, taurina, ZMA.
- SPORTUL : pe langa efectele benefice in cazul sedentarismului, daca e facut inteligent, creeaza un mediu hormonal optim anti-stress, favorizand la randul lui procesele cognitive.
Mi-ar placea sa dezvoltam subiectul, asa ca astept comentarii si intrebari.
Comment