Tweet
E un subiect mai vechi . Notiunea de tilt se regaseste in multe din postarile de pe acest forum. Vorbim despre tilt ca despre o gripa usoara care trece, indiferent ce am face, in 7 zile sau maxim o saptamana.
Eu vad tiltul ca pe o stare psihica ciudata ce are ca rezultat anxietatea la masa de joc. Prin analogie, voi incerca sa tratez subiectul “tilt” prin prisma tratarii “anxietatii” . O alta analogie ar fi “viata reala” – “masa de joc”
Definitii.
Tiltul face parte din viata noastra. Este normal sa apara atunci cand ne simtim amenintati. Tiltul descrie o serie de modificari ce au loc in modul nostru de gandire si comportament la masa de joc.
Aceste modificari, care ne ajută să facem faţă ameninţărilor sau pericolelor, sunt foarte utile in situaţiile in care trebuie să reacţionam rapid sau să ne apăram.
Gândiţi-vă la urmatoarea situatie:
"Sunteti pe trecerea de pietoni si traversati o strada aglomerată. Brusc, observaţi un autovehicul care nu încetineşte şi probabil nu va opri. Realizaţi pericolul si începeţi să alergaţi spre trotuar."
În mod automat, în organismul vostru se produc o serie de modificari. Creierul conştientizează pericolul şi sistemul nervos vegetativ, involuntar, trimite semnale diferitelor parţi ale organismului pentru a produce modificari care sa va permita sa rezolvati urgent problema. De fapt organismul raspunde amenintarii, Acest raspuns se numeste “fugi sau lupta” adica un fel de stare LAG in care sunteti gata sa va dati toate resursele si sa riscati mai mult de cat in mod obisnuit pentru a iesi cu bine din situatia periculoasa
Cand va confruntati cu o situatie tiltanta de joc, organismul reactioneaza ca si cum ati fi pe o trecere de pietoni si spre voi s-ar indrepta o betoniera.
Tiltul genereaza o serie de sentimente si ganduri care va influenteaza jocul si dupa ce situatia generatoare de tilt a trecut. In poker amenintarile au cauze mult mai complexe de cat in viata reala si de aceea tiltul ne marcheaza mult mai profund si extinde spectrul amenintarii. Apare teama. Aceasta e rezultatul concret al tiltului.
Cum se manifesta tiltul?
De regulă tiltatul trăieşte o încordare continuă, simţindu-se permanent ameninţat. Este în general foarte nervos şi de multe ori nici nu realizează ce anume il sperie atât de tare.
Persoana tiltata, imediat ce a scapat de un motiv de ingrijorare, găseşte imediat altul.
Ce duce la aparitia tiltului?
Situatia activatoare difera de la un jucator la altul. In general tiltul apare in situatii in care pierzi, desi in 90% din cazurile similare in care te implici esti castigator. Poate fi o mana pe parcursul unei sesiuni de 2k hands. Nu iti dai seama cand s-a intamplat dar psihicul tau reactioneaza ca si cand ai fi pe trecerea de pietoni fata in fata cu betoniera.
Perceptia amenintarii
In mod inconstient apare teama de a nu te mai cunfrunta cu situatia activatoare. Apare ingrijorarea. Ingrijorarea provoaca o serie de modificari la nivel emotional:
- senzatie de teama
- senzatie de iritare
- sentiment de nemultumire
- incertitudine
Cat dureaza starea de tilt?
Depinde de persoana. Tine de gradul de toleranta la incertitudine al fiecaruia, adică modul în care individul percepe situaţia activatoare a tiltului şi răspunde cu un set de emoţii şi reacţii comportamentale ce au un efect direct asupra calitatii jocului.
Intoleranţa la incertitudine este puternic legată de îngrijorare, respectiv de credintele legate de ingrijorare:
- ingrijorarea ma ajuta sa evit esecul
- ingrijorarea imi protejeaza BR
- ingrijorarea ma ajuta sa gasesc cea mai buna solutie
- ingrijorarea poate stopa tiltul
Deci daca aveti un grad mare de toleranta la incertitudine tiltul va trece repede. Daca nu, nu. Partea buna e ca toleranta la incertitudine se poate modifica. Prin exercitiu. Cum? Inca nu stiu. Poate ma ajutati voi. Dar sa o luam pas cu pas.
Ingrijorarea este de mai multe tipuri. Ingrijorarea de tip 1 este declansata de un eveniment negativ. De mana aceea pacatoasa gen bad bit. Teoretic puteti pierde. Daca se intampla, o percepeti cu un gen de ingrijorare de tip 1, dar nu asta e problema. Ingrijorarea de tip 1 o induce pe cea de tip 2.
Ingrijorarea de tip 2 apare in urma evaluarii negative a ingrijorarii de tip 1 si este perceputa ca fiind incontrolabila, periculoasa. La activarea ingrijorarii de tip 2 apare tiltul, perceput ca o scadere a calitatii jocului, incapacitatea de a face fata situatiilor.
ingrijorarea de tip 2 ne mentine starea de tilt. Un fapt recunoscut e acela ca oamenilor, in general, nu le place sa piarda. In poker e imposibil sa nu pierzi. Cei care au o problema, pur si simplu, cu ideea de a pierde, vor fi vesnic tiltati, aka fishi. Fiecare mana pierduta le va induce o stare de ingrijorare de tip 1. Aceste stari, fiind extrem de dese, vor induce o stare de ingrijorare de tip 2 continua. Acestia au cunostinte despre poker similare cu jucatorii considerati buni, dar nu vor reusi sa performeze veci ever. Vor cauta explicatii pentru lipsa succesului in tot felul de traznai gen RNG, ghinion etc
Ingrijorarea – o alarma corecta sau falsa?
Gandurile si sentimentele noastre nu sunt intamplatoare; ele au o motivatie. Sentimentul de teama, generat de o potentiala amenintare, determina modificari ale organismului care maresc sansele acestuia de a supravietui unei situatii periculoase.
Ingrijorarea este răspunsul la o problema. Când oamenii isi dau seama că lucrurile nu merg bine sau că o anumita situatie poate avea un sfarsit neplacut, ei se ingrijoreaza.
Ingrijorarea seamana cu un sistem de alarma care ne arată că avem de a face cu o problema speciala. De aceea trebuie să incercăm să o consideram mai degraba un prieten decit un dusman, mai degraba benefica decat daunatoare. Ingrijorarea, desi neplacuta, este de fapt o stare normala. Ea devine o alarma falsa numai dacă se instaleaza fara motiv sau dacă dureaza prea mult. Dacă ingrijorarea se amplifica producind si mai multa ingrijorare, in loc să duca la decizii şi actiuni, ea va genera tilt.
Garantia
Un alt element esential si o nevoie general valabila in poker este garantia. In general orice actiune pe care o intreprindem are in spate o garantie, mai mica sau mai mare, ca o vom putea duce la bun sfarsit. Pe baza acesteia ducem o mana pana la final, sau ne oprim pe flop, turn sau river. Atunci cand costul continuarii mainii este mai mare de cat garantia, ne oprim.
Concluzie: o anumita problema determina o stare de ingrijorare. Pentru înlaturarea acesteia se impune rezolvarea problemei. Intrucat persoanele predispuse la îngrijorare vor să fie sigure că procedeaza bine, le este greu să aleaga calea de rezolvare a problemei. Nici una dintre solutii nu ofera suficiente certitudini de natura sa garanteze rezolvarea ei. In acest fel apare o intarziere în rezolvarea problemei, ceea ce duce la intretinerea sau amplificarea ingrijorarii.
Ce se intampla de fapt?
Persoana predispusa la ingrijorare ia cunostinta de o problema =>
Aceasta ii provoaca ingrijorare =>
Se impune o decizie pentru rezolvarea problemei =>
Persoana nu reuseste sa gaseasca solutia =>
... pentru ca, normal, in poker, nu exista o certitudine absoluta ca o anumita modalitate de solutionare a problemei este cea optima =>
Problema ramane =>
Tilt cat casa.
Aici am incercat sa ating cateva aspecte legate de tilt. In mod sigur sunt multe alte aspecte si abordari. Ideea e ca tiltul poate fi evitat, sau daca se instaleaza, poate “durea” mai putin
Concluzii (sugestii):
1. Incercati sa constientizati situatiile generatoare de tilt. Din pacate nu se pot defini pentru ca acestea difera de la o persoana la alta.
2. Evitati-le.
... lista poate continua
Eu vad tiltul ca pe o stare psihica ciudata ce are ca rezultat anxietatea la masa de joc. Prin analogie, voi incerca sa tratez subiectul “tilt” prin prisma tratarii “anxietatii” . O alta analogie ar fi “viata reala” – “masa de joc”
Definitii.
Tiltul face parte din viata noastra. Este normal sa apara atunci cand ne simtim amenintati. Tiltul descrie o serie de modificari ce au loc in modul nostru de gandire si comportament la masa de joc.
Aceste modificari, care ne ajută să facem faţă ameninţărilor sau pericolelor, sunt foarte utile in situaţiile in care trebuie să reacţionam rapid sau să ne apăram.
Gândiţi-vă la urmatoarea situatie:
"Sunteti pe trecerea de pietoni si traversati o strada aglomerată. Brusc, observaţi un autovehicul care nu încetineşte şi probabil nu va opri. Realizaţi pericolul si începeţi să alergaţi spre trotuar."
În mod automat, în organismul vostru se produc o serie de modificari. Creierul conştientizează pericolul şi sistemul nervos vegetativ, involuntar, trimite semnale diferitelor parţi ale organismului pentru a produce modificari care sa va permita sa rezolvati urgent problema. De fapt organismul raspunde amenintarii, Acest raspuns se numeste “fugi sau lupta” adica un fel de stare LAG in care sunteti gata sa va dati toate resursele si sa riscati mai mult de cat in mod obisnuit pentru a iesi cu bine din situatia periculoasa
Cand va confruntati cu o situatie tiltanta de joc, organismul reactioneaza ca si cum ati fi pe o trecere de pietoni si spre voi s-ar indrepta o betoniera.
Tiltul genereaza o serie de sentimente si ganduri care va influenteaza jocul si dupa ce situatia generatoare de tilt a trecut. In poker amenintarile au cauze mult mai complexe de cat in viata reala si de aceea tiltul ne marcheaza mult mai profund si extinde spectrul amenintarii. Apare teama. Aceasta e rezultatul concret al tiltului.
Cum se manifesta tiltul?
De regulă tiltatul trăieşte o încordare continuă, simţindu-se permanent ameninţat. Este în general foarte nervos şi de multe ori nici nu realizează ce anume il sperie atât de tare.
Persoana tiltata, imediat ce a scapat de un motiv de ingrijorare, găseşte imediat altul.
Ce duce la aparitia tiltului?
Situatia activatoare difera de la un jucator la altul. In general tiltul apare in situatii in care pierzi, desi in 90% din cazurile similare in care te implici esti castigator. Poate fi o mana pe parcursul unei sesiuni de 2k hands. Nu iti dai seama cand s-a intamplat dar psihicul tau reactioneaza ca si cand ai fi pe trecerea de pietoni fata in fata cu betoniera.
Perceptia amenintarii
In mod inconstient apare teama de a nu te mai cunfrunta cu situatia activatoare. Apare ingrijorarea. Ingrijorarea provoaca o serie de modificari la nivel emotional:
- senzatie de teama
- senzatie de iritare
- sentiment de nemultumire
- incertitudine
Cat dureaza starea de tilt?
Depinde de persoana. Tine de gradul de toleranta la incertitudine al fiecaruia, adică modul în care individul percepe situaţia activatoare a tiltului şi răspunde cu un set de emoţii şi reacţii comportamentale ce au un efect direct asupra calitatii jocului.
Intoleranţa la incertitudine este puternic legată de îngrijorare, respectiv de credintele legate de ingrijorare:
- ingrijorarea ma ajuta sa evit esecul
- ingrijorarea imi protejeaza BR
- ingrijorarea ma ajuta sa gasesc cea mai buna solutie
- ingrijorarea poate stopa tiltul
Deci daca aveti un grad mare de toleranta la incertitudine tiltul va trece repede. Daca nu, nu. Partea buna e ca toleranta la incertitudine se poate modifica. Prin exercitiu. Cum? Inca nu stiu. Poate ma ajutati voi. Dar sa o luam pas cu pas.
Ingrijorarea este de mai multe tipuri. Ingrijorarea de tip 1 este declansata de un eveniment negativ. De mana aceea pacatoasa gen bad bit. Teoretic puteti pierde. Daca se intampla, o percepeti cu un gen de ingrijorare de tip 1, dar nu asta e problema. Ingrijorarea de tip 1 o induce pe cea de tip 2.
Ingrijorarea de tip 2 apare in urma evaluarii negative a ingrijorarii de tip 1 si este perceputa ca fiind incontrolabila, periculoasa. La activarea ingrijorarii de tip 2 apare tiltul, perceput ca o scadere a calitatii jocului, incapacitatea de a face fata situatiilor.
ingrijorarea de tip 2 ne mentine starea de tilt. Un fapt recunoscut e acela ca oamenilor, in general, nu le place sa piarda. In poker e imposibil sa nu pierzi. Cei care au o problema, pur si simplu, cu ideea de a pierde, vor fi vesnic tiltati, aka fishi. Fiecare mana pierduta le va induce o stare de ingrijorare de tip 1. Aceste stari, fiind extrem de dese, vor induce o stare de ingrijorare de tip 2 continua. Acestia au cunostinte despre poker similare cu jucatorii considerati buni, dar nu vor reusi sa performeze veci ever. Vor cauta explicatii pentru lipsa succesului in tot felul de traznai gen RNG, ghinion etc
Ingrijorarea – o alarma corecta sau falsa?
Gandurile si sentimentele noastre nu sunt intamplatoare; ele au o motivatie. Sentimentul de teama, generat de o potentiala amenintare, determina modificari ale organismului care maresc sansele acestuia de a supravietui unei situatii periculoase.
Ingrijorarea este răspunsul la o problema. Când oamenii isi dau seama că lucrurile nu merg bine sau că o anumita situatie poate avea un sfarsit neplacut, ei se ingrijoreaza.
Ingrijorarea seamana cu un sistem de alarma care ne arată că avem de a face cu o problema speciala. De aceea trebuie să incercăm să o consideram mai degraba un prieten decit un dusman, mai degraba benefica decat daunatoare. Ingrijorarea, desi neplacuta, este de fapt o stare normala. Ea devine o alarma falsa numai dacă se instaleaza fara motiv sau dacă dureaza prea mult. Dacă ingrijorarea se amplifica producind si mai multa ingrijorare, in loc să duca la decizii şi actiuni, ea va genera tilt.
Garantia
Un alt element esential si o nevoie general valabila in poker este garantia. In general orice actiune pe care o intreprindem are in spate o garantie, mai mica sau mai mare, ca o vom putea duce la bun sfarsit. Pe baza acesteia ducem o mana pana la final, sau ne oprim pe flop, turn sau river. Atunci cand costul continuarii mainii este mai mare de cat garantia, ne oprim.
Concluzie: o anumita problema determina o stare de ingrijorare. Pentru înlaturarea acesteia se impune rezolvarea problemei. Intrucat persoanele predispuse la îngrijorare vor să fie sigure că procedeaza bine, le este greu să aleaga calea de rezolvare a problemei. Nici una dintre solutii nu ofera suficiente certitudini de natura sa garanteze rezolvarea ei. In acest fel apare o intarziere în rezolvarea problemei, ceea ce duce la intretinerea sau amplificarea ingrijorarii.
Ce se intampla de fapt?
Persoana predispusa la ingrijorare ia cunostinta de o problema =>
Aceasta ii provoaca ingrijorare =>
Se impune o decizie pentru rezolvarea problemei =>
Persoana nu reuseste sa gaseasca solutia =>
... pentru ca, normal, in poker, nu exista o certitudine absoluta ca o anumita modalitate de solutionare a problemei este cea optima =>
Problema ramane =>
Tilt cat casa.
Aici am incercat sa ating cateva aspecte legate de tilt. In mod sigur sunt multe alte aspecte si abordari. Ideea e ca tiltul poate fi evitat, sau daca se instaleaza, poate “durea” mai putin
Concluzii (sugestii):
1. Incercati sa constientizati situatiile generatoare de tilt. Din pacate nu se pot defini pentru ca acestea difera de la o persoana la alta.
2. Evitati-le.
... lista poate continua
Comment