Anunț

Collapse

Regulile forumului www.holdem.ro

Nu folositi holdem.ro pentru a trimite oferte private/rb deals prin mesajele private. Va rog sa va faceti site pentru asta (va pot da sfaturi).

Nu se accepta conturi care contin adrese de web (ex: Zapp.ro)

Nu se accepta posturi (sau semnaturi) care contin link-uri de afiliere/refer a friend/free money/alte forumuri de poker!

Nu se accepta injuraturi si atacuri la persoana. Nu sunt tolerate posturile ofensatoare, abuzive, sau rasiale

Nu se accepta discutii despre warez (cereri, oferte etc)

Nu se accepta semnaturi cu caractere mai mari decit size 2 (default). Nu se accepta semnaturi colorate.
Nu se accepta poze in semnaturi decit daca este vorba de grafice dinamice de pe sharkscope.com.

Nu se încurajează sub nici o formă goana după posturi. Nu se oferă absolut nici un premiu celui care depăşeşte recordul de posturi pe zi.

Nu se accepta posturi in care se scrie "check pm" sau "ai pm".

Nu se accepta posturi care contin doar smileys sau lol-uri

Nu cereti bani imprumut pe forum.

Nu ne dati mesaje private ca sa intrebati de parolele turneelor private organizate de alte siteuri (sau de la free-urile noastre).
Exista o singura metoda de a afla parolele noastre: Sa faceti 10 posturi de calitate pe forum. Nu va grabiti pentru ca pe sectiunea ascunsa apar DOAR parolele turneelor noastre, nimic altceva. Nu faceti spam pentru ca puteti fi avertizati. Acest sistem a fost introdus pentru a proteja turneele private holdem.ro de prezenta strainilor!

Nu postati in legatura cu alte turnee private decit cele organizate de holdem.ro

Ca ei ajungeti daca puneti parolele noastre pe alte siteuri!

Nu faceti referiri la pokeredge /poker crusher si nu prezentati informatii oferite de pokeredge/poker crusher.
Site-ul este considerat ilegal pe holdem.ro.

Daca vreti pareri despre statsurile din Poker Tracker, nu postati decit daca aveti in baza de date cel putin 6000 de miini.

Aveti voie cu avataruri animate. 160x160 dimensiune maxima. Va rog fara avataruri porno (Sexy da, porno nu)

Cei care au in semnatura linkuri clickable catre blog-uri personale sint rugati sa posteze pe acel blog si un link clickable inapoi catre holdem.ro!

------

Indatoririle userilor:

- Sa CAUTE cu atentie (folosind functia SEARCH) INAINTE de a deschide un subiect nou
- Sa NU posteze link-uri directe catre alte site-uri/resurse decat in cazul in care acest lucru este JUSTIFICAT si nu poate fi evitat. Regula se refera mai ales la siteuri cu informatii despre poker.

- Sa RESPECTE deciziile moderatorilor si DACA doresc sa se planga de ele sa se adreseze DOAR pe PM/E-MAIL super-moderatorilor sau administratorilor
- Sa NU abuzeze de functia PM / Chiar daca exista mesaje private, in cazul in care vom primi reclamatii un user poate si va fi banat daca in cadrul unui PM a avut o atitudine incorecta. (injuraturi, amenintari...etc)
- Sa incerce sa AJUTE colegii de forum si sa NU ii puna in posturi proaste cei ce poate nu sunt atat de priceputi.

TOTI membrii forumului raspund personal pentru continutul mesajelor publicate.
Desi incercam sa monitorizam cat mai bine continutul mesajelor publicate, Holdem.ro nu poate fi tras la raspundere pentru oricare din regulile incalcate de membrii acestui forum

---

Userii banati nu au voie sa isi faca un alt cont.

Userii dezamagiti nu pot deschide topicuri in care isi anunta plecarea de pe forum.

Adminii/moderatorii au ultimul cuvint.
Prezenta pe acest forum si acceptarea ca user reprezinta un PRIVILEGIU si nu un DREPT! In orice moment puteti fi banat daca NU respectati regulamentul si daca nu aveti un comportament CIVILIZAT.

Necunoasterea regulamentului forumului nu va absolva de incalcarea regulilor!
See more
See less

"dieta" slabit/"ingrasat"

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts

  • ce-mi place internetul; orice inadaptat social are dreptul la o parere subiectiva si nefondata

    cat despre acest regim , repet, am slabit si m-am simtit mult mai bine dupa acest regim si cunosc oameni care au facut din acest regim un stil de viata

    Comment


    • No offence man dar tu ai dat jos masa musculara,putina grasime si ai eliminat apa din corp.Daca tu iti imaginezi ca ai dat 15kg de grasime te inseli...Ca sa mai dai 15kg jos vezi ca au astia de la herbal life niste ceaiuri ''minune''...
      Apropo de chestia asta cu slabitul instant.Am un prieten care acum un an era mare consumator de panini,burgeri,shaorme si alte alea,dupa care a descoperit niste pastile pe care le lua,ii scadea pofta de mancare si slabea vazand cu ochii.I-am spus ca greseste,i-am spus chiar si unde greseste dar m-a ignorat si a devenit si arogant.A slabit vreo 10-15 kg da arata slabit ca o macaroana,avea cearcane,ziceai ca era zombie.
      Aztazi??? Are un cur si o ceafa de zici ca tre taiat de craciun ...deh,vechile obiceiuri

      Comment


      • hai la sala ,nu mai dormii

        Comment


        • Am si eu o intrebare ca sa nu mai creez un thread nou, deoarece am 'o disputa' cu cineva.
          Este bine sau prost sa combini pastele, orezul,cartofii cu puiul(slightly prajit)? adica carbohidratii cu carnea?(sau poate bat eu campii)
          It is mostly a lonely emotional roller-coaster with very little to pursue other than personal financial enrichment.

          Comment


          • Este prost. De preferat sa eviti carnea cu carbo (cele ce contin amidon in special). Explicatia pe scurt e ca cele 2 tipuri necesita sucuri gastrice diverite. Daca mananci combinat asa, se secreta ambele si se cam neutralizeaza, astfel digestia este ingreunata. Dar macar te simti satul o vreme )
            Ideal e sa mananci carnea aia cu salate/legume.
            "Money get back, I'm all right Jack, Keep your hands off my stack"

            I'm going ing...

            Comment


            • Ty Si pastele cu legume/lactate sunt ok de amestecat?
              It is mostly a lonely emotional roller-coaster with very little to pursue other than personal financial enrichment.

              Comment


              • In principiu lactatele ar trebui evitate.

                Pastele e ok sa le combini cu legume dar nu si cu lactatele.
                "Money get back, I'm all right Jack, Keep your hands off my stack"

                I'm going ing...

                Comment


                • Is sugar toxic? - 60 Minutes - CBS News
                  am cautat alt topic in care sa postez dar nu am gasit sper ca e ok aici

                  Comment

                  Working...
                  X