Tweet
Regulile forumului www.holdem.ro
Nu folositi holdem.ro pentru a trimite oferte private/rb deals prin mesajele private. Va rog sa va faceti site pentru asta (va pot da sfaturi).
Nu se accepta conturi care contin adrese de web (ex: Zapp.ro)
Nu se accepta posturi (sau semnaturi) care contin link-uri de afiliere/refer a friend/free money/alte forumuri de poker!
Nu se accepta injuraturi si atacuri la persoana. Nu sunt tolerate posturile ofensatoare, abuzive, sau rasiale
Nu se accepta discutii despre warez (cereri, oferte etc)
Nu se accepta semnaturi cu caractere mai mari decit size 2 (default). Nu se accepta semnaturi colorate.
Nu se accepta poze in semnaturi decit daca este vorba de grafice dinamice de pe sharkscope.com.
Nu se încurajează sub nici o formă goana după posturi. Nu se oferă absolut nici un premiu celui care depăşeşte recordul de posturi pe zi.
Nu se accepta posturi in care se scrie "check pm" sau "ai pm".
Nu se accepta posturi care contin doar smileys sau lol-uri
Nu cereti bani imprumut pe forum.
Nu ne dati mesaje private ca sa intrebati de parolele turneelor private organizate de alte siteuri (sau de la free-urile noastre).
Exista o singura metoda de a afla parolele noastre: Sa faceti 10 posturi de calitate pe forum. Nu va grabiti pentru ca pe sectiunea ascunsa apar DOAR parolele turneelor noastre, nimic altceva. Nu faceti spam pentru ca puteti fi avertizati. Acest sistem a fost introdus pentru a proteja turneele private holdem.ro de prezenta strainilor!
Nu postati in legatura cu alte turnee private decit cele organizate de holdem.ro
Ca ei ajungeti daca puneti parolele noastre pe alte siteuri!
Nu faceti referiri la pokeredge /poker crusher si nu prezentati informatii oferite de pokeredge/poker crusher.
Site-ul este considerat ilegal pe holdem.ro.
Daca vreti pareri despre statsurile din Poker Tracker, nu postati decit daca aveti in baza de date cel putin 6000 de miini.
Aveti voie cu avataruri animate. 160x160 dimensiune maxima. Va rog fara avataruri porno (Sexy da, porno nu)
Cei care au in semnatura linkuri clickable catre blog-uri personale sint rugati sa posteze pe acel blog si un link clickable inapoi catre holdem.ro!
------
Indatoririle userilor:
- Sa CAUTE cu atentie (folosind functia SEARCH) INAINTE de a deschide un subiect nou
- Sa NU posteze link-uri directe catre alte site-uri/resurse decat in cazul in care acest lucru este JUSTIFICAT si nu poate fi evitat. Regula se refera mai ales la siteuri cu informatii despre poker.
- Sa RESPECTE deciziile moderatorilor si DACA doresc sa se planga de ele sa se adreseze DOAR pe PM/E-MAIL super-moderatorilor sau administratorilor
- Sa NU abuzeze de functia PM / Chiar daca exista mesaje private, in cazul in care vom primi reclamatii un user poate si va fi banat daca in cadrul unui PM a avut o atitudine incorecta. (injuraturi, amenintari...etc)
- Sa incerce sa AJUTE colegii de forum si sa NU ii puna in posturi proaste cei ce poate nu sunt atat de priceputi.
TOTI membrii forumului raspund personal pentru continutul mesajelor publicate.
Desi incercam sa monitorizam cat mai bine continutul mesajelor publicate, Holdem.ro nu poate fi tras la raspundere pentru oricare din regulile incalcate de membrii acestui forum
---
Userii banati nu au voie sa isi faca un alt cont.
Userii dezamagiti nu pot deschide topicuri in care isi anunta plecarea de pe forum.
Adminii/moderatorii au ultimul cuvint.
Prezenta pe acest forum si acceptarea ca user reprezinta un PRIVILEGIU si nu un DREPT! In orice moment puteti fi banat daca NU respectati regulamentul si daca nu aveti un comportament CIVILIZAT.
Necunoasterea regulamentului forumului nu va absolva de incalcarea regulilor!
Nu se accepta conturi care contin adrese de web (ex: Zapp.ro)
Nu se accepta posturi (sau semnaturi) care contin link-uri de afiliere/refer a friend/free money/alte forumuri de poker!
Nu se accepta injuraturi si atacuri la persoana. Nu sunt tolerate posturile ofensatoare, abuzive, sau rasiale
Nu se accepta discutii despre warez (cereri, oferte etc)
Nu se accepta semnaturi cu caractere mai mari decit size 2 (default). Nu se accepta semnaturi colorate.
Nu se accepta poze in semnaturi decit daca este vorba de grafice dinamice de pe sharkscope.com.
Nu se încurajează sub nici o formă goana după posturi. Nu se oferă absolut nici un premiu celui care depăşeşte recordul de posturi pe zi.
Nu se accepta posturi in care se scrie "check pm" sau "ai pm".
Nu se accepta posturi care contin doar smileys sau lol-uri
Nu cereti bani imprumut pe forum.
Nu ne dati mesaje private ca sa intrebati de parolele turneelor private organizate de alte siteuri (sau de la free-urile noastre).
Exista o singura metoda de a afla parolele noastre: Sa faceti 10 posturi de calitate pe forum. Nu va grabiti pentru ca pe sectiunea ascunsa apar DOAR parolele turneelor noastre, nimic altceva. Nu faceti spam pentru ca puteti fi avertizati. Acest sistem a fost introdus pentru a proteja turneele private holdem.ro de prezenta strainilor!
Nu postati in legatura cu alte turnee private decit cele organizate de holdem.ro
Ca ei ajungeti daca puneti parolele noastre pe alte siteuri!
Nu faceti referiri la pokeredge /poker crusher si nu prezentati informatii oferite de pokeredge/poker crusher.
Site-ul este considerat ilegal pe holdem.ro.
Daca vreti pareri despre statsurile din Poker Tracker, nu postati decit daca aveti in baza de date cel putin 6000 de miini.
Aveti voie cu avataruri animate. 160x160 dimensiune maxima. Va rog fara avataruri porno (Sexy da, porno nu)
Cei care au in semnatura linkuri clickable catre blog-uri personale sint rugati sa posteze pe acel blog si un link clickable inapoi catre holdem.ro!
------
Indatoririle userilor:
- Sa CAUTE cu atentie (folosind functia SEARCH) INAINTE de a deschide un subiect nou
- Sa NU posteze link-uri directe catre alte site-uri/resurse decat in cazul in care acest lucru este JUSTIFICAT si nu poate fi evitat. Regula se refera mai ales la siteuri cu informatii despre poker.
- Sa RESPECTE deciziile moderatorilor si DACA doresc sa se planga de ele sa se adreseze DOAR pe PM/E-MAIL super-moderatorilor sau administratorilor
- Sa NU abuzeze de functia PM / Chiar daca exista mesaje private, in cazul in care vom primi reclamatii un user poate si va fi banat daca in cadrul unui PM a avut o atitudine incorecta. (injuraturi, amenintari...etc)
- Sa incerce sa AJUTE colegii de forum si sa NU ii puna in posturi proaste cei ce poate nu sunt atat de priceputi.
TOTI membrii forumului raspund personal pentru continutul mesajelor publicate.
Desi incercam sa monitorizam cat mai bine continutul mesajelor publicate, Holdem.ro nu poate fi tras la raspundere pentru oricare din regulile incalcate de membrii acestui forum
---
Userii banati nu au voie sa isi faca un alt cont.
Userii dezamagiti nu pot deschide topicuri in care isi anunta plecarea de pe forum.
Adminii/moderatorii au ultimul cuvint.
Prezenta pe acest forum si acceptarea ca user reprezinta un PRIVILEGIU si nu un DREPT! In orice moment puteti fi banat daca NU respectati regulamentul si daca nu aveti un comportament CIVILIZAT.
Necunoasterea regulamentului forumului nu va absolva de incalcarea regulilor!
See more
See less
-
Stand in front of a mirror. If you look fat, you are fat. If you don't look fat, there's a good chance that you aren't fat. -
A venit pachetul de la amazon, a venit la posta (pe 27, dar dabia azi m'am gandit si eu sa ma uit in cutia postala, credeam ca vine acasa). Arata super tare benzile, sunt facute foarte bine. Inca nu le'am pus cu adevarat la treaba, sa ma uit putin prin DVD-urile care au venit cu pachetulComment
-
A trecut o luna, sunt pe upswingPostat în original de Colosal26 Vezi post
. In 3 luni ( ultima luna a fost si sala) de cand am redus cantitatea de carbo, fara sa ma infometez am scazut de la 76kg la 71.5kg.
Stand in front of a mirror. If you look fat, you are fat. If you don't look fat, there's a good chance that you aren't fat.Comment
-
Mihai, ce inaltime ai?Comment
-
172/173 cam asaStand in front of a mirror. If you look fat, you are fat. If you don't look fat, there's a good chance that you aren't fat.Comment
-
esti pe bubble ?Postat în original de MihaiV Vezi postWhen a man with money meets a man with experience, the man with experience leaves with money and the man with money leaves with experience...Comment
-
ai grija sa impingi la "masa" mai light mihaiv ca ai fold equity mare pe bubble.
ideea e sa intri ITM cu stack nu doar acolo sa supravietuiesti
Comment
-
daca are 71 de kile(si jumatate!) la 1.73 e o situatie clara de undervalued hand
esti ok.
grasii sunt in alta parte,aia care trag suta la cantar si fac calcule la un pahar cu apa.Last edited by alexx_tores; 05.07.2013, 03:22.Comment
-
Update dupa 2 luni:Postat în original de Colosal26 Vezi post
greutate 72kg, biceps +3cm, talie -6cm
Nu am tinut un regim alimentar strict doar ca am eliminat sucuri din comert, dulciuri, produse de patiserie, paine, fast-food si am introdus mai multe legume. In mare alimentatia pe o zi arata cam asa : dimineata ovaz cu iaurt si 2 oua fierte, gustare fruct, masa de pranz piept/pulpa de pui la cuptor cu orez/piure si multe legume, gustare fruct , masa de seara peste cu legume. La astea se adauga seara dupa antrenament un shake proteic low carb si dimineata un complex de vitamine. Mai am de lucrat la alimentatie dar ma simt foarte bine dupa 2 luni de sala, mult mai energic.
De luni am inceput un program upper/lower din acest motiv am facut update la 2 luni si nu la 3.
O zi bunaLast edited by KhaZix; 07.08.2013, 11:28.Stand in front of a mirror. If you look fat, you are fat. If you don't look fat, there's a good chance that you aren't fat.Comment
Comment