In ultimul timp am vazut multe discutii legate de tilt. Incerc sa conturez o perceptie despre tilt bazata pe putina psihologie pe care o cunosc. Nu stiu unde voi ajunge cu povestea asta, dar aceasta prima parte mi-a luat aproximativ 3 zile de documentare. Im sick
Definitii.
Tiltul face parte din viata noastra. Este normal sa apara atunci cand ne simtim amenintati. Tiltul descrie o serie de modificari ce au loc in modul nostru de gandire si comportament la masa de joc.
Aceste modificari, care ne ajută să facem faţă ameninţărilor sau pericolelor, sunt foarte utile in situaţiile in care trebuie să reacţionam rapid sau să ne apăram.
Gândiţi-vă la urmatoarea situatie:
"Sunteti pe trecerea de pietoni si traversati o strada aglomerată.Brusc, observaţi un autovehicul care nu încetineşte şi probabil nu va opri. Realizaţi pericolul si începeţi să alergaţi spre trotuar."
În mod automat, în organismul dumneavoastră se produc o serie de modificari. Creierul conştientizează pericolul şi sistemul nervos vegetativ, involuntar, trimite semnale diferitelor parţi ale organismului pentru a produce modificari care sa va permita sa rezolvati urgent problema. De fapt organismul raspunde amenintarii, Acest raspuns se numeste “fugi sau lupta”.
Cand va confruntati cu o situatie tiltanta de joc, organismul reactioneaza ca si cum ati fi pe o trecere de pietoni si spre voi s-ar indrepta o betoniera.
Tiltul genereaza o serie de sentimente si gamduri care va influenteaza jocul si dupa ce situatia generatoare de tilt a trecut. In poker amenintarile au cauze mult mai complexe de cat in viata reala si de aceea tiltul ne marcheaza mult mai profund si extinde spectrul amenintarii. Apare teama. Aceasta e rezultatul concret al tiltului.
Cum se manifesta tiltul?
De regulă tiltatul trăieşte o încordare continuă, simţindu-se permanent ameninţat. Este în general foarte nervos şi de multe ori nici nu realizează ce anume il sperie atât de tare.
Persoana tiltata, imediat ce a scapat de un motiv de ingrijorare, găseşte imediat altul.
Ce duce la aparitia tiltului?
Situatia activatoare difera de la un jucator la altul. In general tiltul apare in situatii in care pierzi, desi in 90% din cazurile similare in care te implici esti castigator. Poate fi o mana pe parcursul unei sesiuni de 2k hands. Nu iti dai seama cand s-a intamplat dar psihicul tau reactioneaza ca si cand ai fi pe trecerea de pietoni fata in fata cu betoniera.
Perceptia amenintarii
In mod inconstient apare teama de a nu te mai cunfrunta cu situatia activatoare. Apare ingrijorarea. Ingrijorarea provoaca o serie de modificari la nivel emotional:
- senzatie de teama
- senzatie de iritare
- sentiment de nemultumire
- incertitudine
Cat dureaza starea de tilt?
Depinde de persoana. Tine de gradul de toleranta la incertitudine al fiecaruia, adică modul în care individul percepe situaţia activatoare a tiltului şi răspunde cu un set de emoţii şi reacţii comportamentale ce au un efect direct asupra calitatii jocului.
Intoleranţa la incertitudine este puternic legată de îngrijorare, respectiv de credintele legate de ingrijorare:
- ingrijorarea ma ajuta sa evit esecul
- ingrijorarea imi protejeaza BR
- ingrijorarea ma ajuta sa gasesc cea mai buna solutie
- ingrijorarea poate stopa tiltul
Deci daca aveti un grad mare de toleranta la incertitudine tiltul va trece repede. Daca nu, nu. Partea buna e ca toleranta la incertitudine se poate modifica. Prin exercitiu. Cum? Inca nu stiu. Dar sa o luam pas cu pas.
Ingrijorarea este de mai multe tipuri. Ingrijorarea de tip 1 este declansata de un eveniment negativ. De mana aceea pacatoasa gen bad bit. Teoretic puteti pierde. Daca se intampla, o percepeti cu un gen de ingrijorare de tip 1, dar nu asta e problema. Ingrijorarea de tip 1 o induce pe cea de tip 2.
Ingrijorarea de tip 2 apare in urma evaluarii negative a ingrijorarii de tip 1 si este perceputa ca fiind incontrolabila, periculoasa. La activarea ingrijorarii de tip 2 apare tiltul, perceput ca o scadere a calitatii jocului, incapacitatea de a face fata situatiilor.
In continuare voi lua la tabacit ingrijorarea de tip 2, deci
– va urma -
Definitii.
Tiltul face parte din viata noastra. Este normal sa apara atunci cand ne simtim amenintati. Tiltul descrie o serie de modificari ce au loc in modul nostru de gandire si comportament la masa de joc.
Aceste modificari, care ne ajută să facem faţă ameninţărilor sau pericolelor, sunt foarte utile in situaţiile in care trebuie să reacţionam rapid sau să ne apăram.
Gândiţi-vă la urmatoarea situatie:
"Sunteti pe trecerea de pietoni si traversati o strada aglomerată.Brusc, observaţi un autovehicul care nu încetineşte şi probabil nu va opri. Realizaţi pericolul si începeţi să alergaţi spre trotuar."
În mod automat, în organismul dumneavoastră se produc o serie de modificari. Creierul conştientizează pericolul şi sistemul nervos vegetativ, involuntar, trimite semnale diferitelor parţi ale organismului pentru a produce modificari care sa va permita sa rezolvati urgent problema. De fapt organismul raspunde amenintarii, Acest raspuns se numeste “fugi sau lupta”.
Cand va confruntati cu o situatie tiltanta de joc, organismul reactioneaza ca si cum ati fi pe o trecere de pietoni si spre voi s-ar indrepta o betoniera.
Tiltul genereaza o serie de sentimente si gamduri care va influenteaza jocul si dupa ce situatia generatoare de tilt a trecut. In poker amenintarile au cauze mult mai complexe de cat in viata reala si de aceea tiltul ne marcheaza mult mai profund si extinde spectrul amenintarii. Apare teama. Aceasta e rezultatul concret al tiltului.
Cum se manifesta tiltul?
De regulă tiltatul trăieşte o încordare continuă, simţindu-se permanent ameninţat. Este în general foarte nervos şi de multe ori nici nu realizează ce anume il sperie atât de tare.
Persoana tiltata, imediat ce a scapat de un motiv de ingrijorare, găseşte imediat altul.
Ce duce la aparitia tiltului?
Situatia activatoare difera de la un jucator la altul. In general tiltul apare in situatii in care pierzi, desi in 90% din cazurile similare in care te implici esti castigator. Poate fi o mana pe parcursul unei sesiuni de 2k hands. Nu iti dai seama cand s-a intamplat dar psihicul tau reactioneaza ca si cand ai fi pe trecerea de pietoni fata in fata cu betoniera.
Perceptia amenintarii
In mod inconstient apare teama de a nu te mai cunfrunta cu situatia activatoare. Apare ingrijorarea. Ingrijorarea provoaca o serie de modificari la nivel emotional:
- senzatie de teama
- senzatie de iritare
- sentiment de nemultumire
- incertitudine
Cat dureaza starea de tilt?
Depinde de persoana. Tine de gradul de toleranta la incertitudine al fiecaruia, adică modul în care individul percepe situaţia activatoare a tiltului şi răspunde cu un set de emoţii şi reacţii comportamentale ce au un efect direct asupra calitatii jocului.
Intoleranţa la incertitudine este puternic legată de îngrijorare, respectiv de credintele legate de ingrijorare:
- ingrijorarea ma ajuta sa evit esecul
- ingrijorarea imi protejeaza BR
- ingrijorarea ma ajuta sa gasesc cea mai buna solutie
- ingrijorarea poate stopa tiltul
Deci daca aveti un grad mare de toleranta la incertitudine tiltul va trece repede. Daca nu, nu. Partea buna e ca toleranta la incertitudine se poate modifica. Prin exercitiu. Cum? Inca nu stiu. Dar sa o luam pas cu pas.
Ingrijorarea este de mai multe tipuri. Ingrijorarea de tip 1 este declansata de un eveniment negativ. De mana aceea pacatoasa gen bad bit. Teoretic puteti pierde. Daca se intampla, o percepeti cu un gen de ingrijorare de tip 1, dar nu asta e problema. Ingrijorarea de tip 1 o induce pe cea de tip 2.
Ingrijorarea de tip 2 apare in urma evaluarii negative a ingrijorarii de tip 1 si este perceputa ca fiind incontrolabila, periculoasa. La activarea ingrijorarii de tip 2 apare tiltul, perceput ca o scadere a calitatii jocului, incapacitatea de a face fata situatiilor.
In continuare voi lua la tabacit ingrijorarea de tip 2, deci
– va urma -
Comment